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AMIGOS, COMO NÃO TENHO TIDO TEMPO DE POSTAR AQUI NESTE BLOG, TENHO RECEBIDO INÚMEROS PEDIDOS DE FOTOS, CONSELHOS, ORIENTAÇÕES, DOS SEGUIDORES DESSA ESPÉCIE DE "MANUAL DE AUTO-AJUDA", PORTANTO GOSTARIA QUE TODOS ME SEGUISSEM NO FACEBOOK, JÁ QUE LÁ FICA MAIS FÁCIL PARA EU ATUALIZAR COM MAIS FREQUÊNCIA. LEMBRE-SE SEMPRE MANTER-SE MAGRO É TÃO (OU MAIS) DIFÍCIL QUANTO EMAGRECER, GRAÇAS A MUITA ATIVIDADE FÍSICA E UMA DIETA SEMPRE ORIENTADA POR NUTRICIONISTA TENHO CONSEGUIDO MANTER UM PESO EM TORNO DE 90KG, ABAIXO DISSO SEMPRE SERÁ MINHA META, MAS PARA ISSO DEVERIA TER UMA VIDA SOCIAL MENOS AGITADA, O QUE NO MOMENTO ESTÁ DIFÍCIL...
PROCURA LÁ NO FACEBOOK: MARCO ANTÔNIO SERÓDIO.
EM BREVE ESTE BLOG SAIRÁ DO AR.